La médiation équine repose sur la relation avec le cheval. Le cheval devient un support pour aider à traverser des difficultés émotionnelles, relationnelles, scolaires, familiales, psychologiques ou un mal-être plus général.
Grâce aux interactions avec le cheval, il est possible de travailler autour des émotions, de la confiance en soi, de la communication, du rapport au corps et des relations aux autres, dans un cadre calme et bienveillant.
Vous pourrez travailler sur vos difficultés à pied avec le cheval, ou monté selon les activités proposées et vos envies. Il n’y a aucune obligation de monter à cheval.
Le cheval est ici un médiateur, un partenaire de la relation d’aide. Il peut être à la fois apaisant et sécurisant, aidant à se détendre grâce à sa douceur et sa présence. Mais il peut aussi inviter à s’affirmer, à se dépasser, à poser ses limites, ou encore à développer son attention et sa concentration.
Le cheval ne porte aucun jugement. Spontané, il réagit à ce qu’il perçoit de nos émotions et peut parfois les refléter comme un miroir. Cela permet d’apprendre à mieux se connaître, à être soi-même, et à travailler ses difficultés en profondeur.
C’est un animal très ancré qui vit dans l’instant présent, il invite naturellement à sortir du mental pour revenir à ce que l’on ressent ici et maintenant… et à lâcher prise !
